Beneficios de yoga terapéutico

El enfoque terapéutico nos permite crear conciencia corporal mientras fortaleces el cuerpo.
Se dirige a todas las personas que deseen iniciar en el yoga.
Herramientas:
📌 Posturas de yoga con enfóque terapéutico.
📌 Ejercicios respiratorios, Pranayamas
📌 Gestos con las manos, Mudras
📌 Técnica de liberación miofasial
📌 Ejercicios Somáticos
📌 Puntos energéticos, Marmas
📌 Tipología Ayurvédica, Doshas